HOSTING_JS}
Diễn đàn học sinh chuyên Toán (08-11) - Trường THPT chuyên Hoàng Văn Thụ - Hòa Bình
Chào mừng bạn đến với "Maths4rum"!
=> Click "Đăng Nhập": để đăng nhập vào Forum
=> Click "Đăng Kí": để trở thành Member của Forum
=> Click "Do Not Display Again": để hệ thống này không hiện nữa
*Khách viếng thăm chỉ có thể xem toàn bộ tựa đề bài viết trong Forum.
*Bạn là "New Members". Xin ghé sang phần "Hướng dẫn sử dụng" để tìm hiểu thêm các chức năng của Forum



 
Trang ChínhTrang Chính  CalendarCalendar  GalleryGallery  Trợ giúpTrợ giúp  Tìm kiếmTìm kiếm  Thành viênThành viên  NhómNhóm  Đăng kýĐăng ký  Đăng NhậpĐăng Nhập  
Nơi đây lưu giữ những kỷ niệm đẹp của tập thể lớp chuyên Toán 08-11, trường THPT Chuyên Hoàng Văn Thụ, Hòa Bình
News & Announcements
  • Maths4rum
 minh_ilm (4445)
 †._.[T]rouble♥[M]aker._.† (2330)
 so noisy-13 (1878)
 hoai_ze_93 (1877)
 rua_93 (1511)
 ni_co_an_thit_cho_93 (1471)
 truongson (1315)
 reddevil1212 (1213)
 ThắngPQ (1115)
 Trung_trâu (1059)
Năm ngoái có Làm ơn, Tiết Học Cuối... năm nay có Lời Tạm Biệt
10 lý do không nên học Bách Khoa - giống khen hơn là chê
Wish You Were Here - Avril Lavigne
TB SỐ 1: Xây dựng 2 tuyến tàu cao tốc từ thành phố FB về quê
Nobody's Home - Avril Lavigne
TB SỐ 2: Xây dựng hệ thống Like và Dislike
Thân gửi đến tất cả các thành viên lớp hiện đang tham gia diễn đàn
Tất cả thành viên chú ý: Thông báo đặc biệt về việc đưa ảnh lên forum
Thông báo về việc xúc tiến hoạt động của Ban liên lạc lớp
Lấy ý kiến về việc tên miền tiếng việt
Thông báo: Mở chuyên mục Kì thi TN - ĐH 2011
Admin ra tuyên bố cảnh cáo thành viên BQT
Chiến dịch dọn dẹp bài viết lần 2
Yêu cầu các thành viên khai đúng thông tin cá nhân
Thông báo thay đổi việc xét cấp bậc

Thời gian: 29/10/10, 08:03 pm
Trả lời: 4 lượt trả lời cho bài này');" onmouseout="tooltip.hide();" href="/t3900-topic">Thông báo "Chiến dịch dọn dẹp bài viết"

Tuyển mod cho 4r
Sử phạt nghiêm thành viên post bài sai box...
Các thành viên chú ý!!
V/v thành viên đăng ký mới
chung  
TranTruongDuc  
TranTruongDuc  
Trung_trâu  
TranTruongDuc  
Trung_trâu  
Trung_trâu  
Trung_trâu  
Trung_trâu  
Trung_trâu  
Trung_trâu  
Trung_trâu  
Trung_trâu  
Trung_trâu  
Trung_trâu  
Trung_trâu  
Trung_trâu  
Trung_trâu  
Trung_trâu  
Trung_trâu  

Share | 
 

 cac pan mún caj thjen chjeu` cao cua minh` hay doc baj nay

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
c0ngchjen
Thành viên vừa được lên lớp 1
Thành viên vừa được lên lớp 1
avatar

Tổng số bài gửi : 86
Reputation/Uy tín (Danh tiếng) : 100
Join date : 22/06/2010
Age : 24
Humor/Tâm trạng : đừng hâm mộ anh...anh chỉ là truyền thuyết
GDM GDM : 501

Bài gửiTiêu đề: cac pan mún caj thjen chjeu` cao cua minh` hay doc baj nay   22/06/10, 07:34 pm

Loading
Làm sao để có một chiều cao lý tưởng như mong đợi ... thấy rằng mình đã qua cái dậy thì, cái tuổi phát triển chiều cao mạnh nhất rồi mà có vẻ như chiều cao mình vẫn còn khiêm tốn ( 1m 70 ) . Lên trên mạng tìm được một số cách sau, mình và các bạn cùng thử để xem chiều cao có tăng không nhé . ______________________________________________________________
Cách 1 : Kéo dãn khớp xương

- Thực hiện bằng cách:nâng yên xe đạp lên cao đến mức phải với, để giúp ngồi cao hơn ý , đạp xe mỗi ngày 90 phút .
Cách 2 : Đeo tạ chân ( tạ lạc hoặc tạ tròn tùy ý, cốt là đeo vào chân được)
- Thực hiện bằng cách:đeo mỗi chân chừng 01 kg, nằm trên giường hoặc trên bàn để chân thõng xuống đất. Đeo tạ chân là kéo dài khớp mắt cá chân.
Cách 3 : Tập xà đơn ( Recommend )
- Thực hiện bằng cách:mỗi ngày kéo xà đơn 3 lần, mỗi lần 5 phút. Nhớ cột dây cao su vào cổ tay kẻo đau tay lắm đấy. Tất nhiên phương pháp này mình khuyến cáo vì cảm thấy khả năng thành công và kéo dài chiều cao là lớn nhất .
Cách 4 : Đi bơi lội ( tất nhiên là với những người đã biết bơi)
- Thực hiện bằng cáchkiên trì đến hồ bơi hàng ngày - khoảng 1 h mỗi ngày. Khi khớp xương được kéo giãn tối đa và liên tục, nó sẽ đẩy chiều cao của bạn tăng thêm.
Cách 5 : Ăn uống điều độ với hoa quả, nước uống, sữa và thức ăn giàu dinh dưỡng
- Thực hiện bằng cách ănnhững chất có chứ nhiều collagen như gân bò để tăng phần sụn đầu xương. Ngoài ra nạp nhiều nghêu, sò, ốc hến, cá biển sẽ bổ sung được canxi, magné, kẽm - nguyên liệu tốt nhất tạo thành xương. Thêm vào đó là phơi nắng tầm 7h sáng để được nạp thêm vitamin D ( phơi quá cháy ráng chịu )
Cách 6 : Ngủ điều độ mỗi ngày
- Thực hiện bằng cách:hàng đêm phải ngủ đủ ít nhất 8h. Ban đêm hormone tăng trưởng mới hoạt động và kích thích sụn đầu xương cốt hoá làm xương dài ra. Cách ngày nếu thực hiện được tốt thì nó cũng giúp người cao nhanh thực sự đó, bởi trước mình xem hướng dẫn của VĐV thể hình cũng có nói tới __________________ Phấn đấu 1m 75 _________________________
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
reddevil1212
Thành viên học lớp 11
Thành viên học lớp 11
avatar

TV :
  • CT 08-11

Tổng số bài gửi : 1213
Reputation/Uy tín (Danh tiếng) : 137
Join date : 05/02/2010
Age : 24
Đến từ : the Theater of Dreams
Job/hobbies : Carrier
Humor/Tâm trạng : (^_^)(>''<)
GDM GDM : 8033

Bài gửiTiêu đề: Re: cac pan mún caj thjen chjeu` cao cua minh` hay doc baj nay   22/06/10, 07:46 pm

Loading
thằng công chiến lùn bỏ mịa bày đặt ra mấy cách này làm j thế
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
[N]aruto
Vỡ lòng
Vỡ lòng
avatar

Tổng số bài gửi : 40
Reputation/Uy tín (Danh tiếng) : 100
Join date : 07/07/2009
Age : 24
Đến từ : [L]ang [L]a
Job/hobbies : [H]okkage
Humor/Tâm trạng : [?]
GDM GDM : 152

Bài gửiTiêu đề: Re: cac pan mún caj thjen chjeu` cao cua minh` hay doc baj nay   22/06/10, 09:10 pm

Loading
hehehe!! Anh công dạo này đj chơi bóg rổ đó. kjnh hông....
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
c0ngchjen
Thành viên vừa được lên lớp 1
Thành viên vừa được lên lớp 1
avatar

Tổng số bài gửi : 86
Reputation/Uy tín (Danh tiếng) : 100
Join date : 22/06/2010
Age : 24
Humor/Tâm trạng : đừng hâm mộ anh...anh chỉ là truyền thuyết
GDM GDM : 501

Bài gửiTiêu đề: Re: cac pan mún caj thjen chjeu` cao cua minh` hay doc baj nay   22/06/10, 09:11 pm

Loading
choj cho cao ma` e
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
ni_co_an_thit_cho_93
Đỗ tốt nghiệp
Đỗ tốt nghiệp
avatar

TV :
  • CT 08-11

Tổng số bài gửi : 1471
Reputation/Uy tín (Danh tiếng) : 155
Join date : 02/06/2009
Age : 25
Đến từ : Tớ sinh ra trong 1 gia đình lông rân nghèo khó, chỉ có gió với trăng, chuột chạy tung tăng, giữa miền quê heo hút, vườn đầy kun kút, nghiện hút đầy đường, xương chó chất thành gò, phân bò dồn từng bãi, đờm dãi chảy thành sông, công nông bốc đầu, wave tàu đá lửa ...như thế đã đủ chửa.
Job/hobbies : cứ ăn chơi cho hết thời trai trẻ rồi âm thầm lặng lẽ đạp xích lô
Humor/Tâm trạng : Trên trời muôn triệu vì sao. Còn trăng, trọn kiếp lẻ loi một mình. Thế gian triệu triệu con người Mà sao chỉ có một người tôi yêu?!
GDM GDM : 10031

Bài gửiTiêu đề: Re: cac pan mún caj thjen chjeu` cao cua minh` hay doc baj nay   22/06/10, 09:22 pm

Loading
viết đc tiếng việt mà e Very Happy
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
c0ngchjen
Thành viên vừa được lên lớp 1
Thành viên vừa được lên lớp 1
avatar

Tổng số bài gửi : 86
Reputation/Uy tín (Danh tiếng) : 100
Join date : 22/06/2010
Age : 24
Humor/Tâm trạng : đừng hâm mộ anh...anh chỉ là truyền thuyết
GDM GDM : 501

Bài gửiTiêu đề: Re: cac pan mún caj thjen chjeu` cao cua minh` hay doc baj nay   22/06/10, 09:24 pm

Loading
e thanh tjen
m bit lam microsoft fix it center k0
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
c0ngchjen
Thành viên vừa được lên lớp 1
Thành viên vừa được lên lớp 1
avatar

Tổng số bài gửi : 86
Reputation/Uy tín (Danh tiếng) : 100
Join date : 22/06/2010
Age : 24
Humor/Tâm trạng : đừng hâm mộ anh...anh chỉ là truyền thuyết
GDM GDM : 501

Bài gửiTiêu đề: Re: cac pan mún caj thjen chjeu` cao cua minh` hay doc baj nay   22/06/10, 09:25 pm

Loading
cong nhan baj vit nay gjup t cao len dc 1 - 2 cm
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
ni_co_an_thit_cho_93
Đỗ tốt nghiệp
Đỗ tốt nghiệp
avatar

TV :
  • CT 08-11

Tổng số bài gửi : 1471
Reputation/Uy tín (Danh tiếng) : 155
Join date : 02/06/2009
Age : 25
Đến từ : Tớ sinh ra trong 1 gia đình lông rân nghèo khó, chỉ có gió với trăng, chuột chạy tung tăng, giữa miền quê heo hút, vườn đầy kun kút, nghiện hút đầy đường, xương chó chất thành gò, phân bò dồn từng bãi, đờm dãi chảy thành sông, công nông bốc đầu, wave tàu đá lửa ...như thế đã đủ chửa.
Job/hobbies : cứ ăn chơi cho hết thời trai trẻ rồi âm thầm lặng lẽ đạp xích lô
Humor/Tâm trạng : Trên trời muôn triệu vì sao. Còn trăng, trọn kiếp lẻ loi một mình. Thế gian triệu triệu con người Mà sao chỉ có một người tôi yêu?!
GDM GDM : 10031

Bài gửiTiêu đề: Re: cac pan mún caj thjen chjeu` cao cua minh` hay doc baj nay   22/06/10, 09:25 pm

Loading
có,bảo giang hướng dẫn cho Very Happy
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
c0ngchjen
Thành viên vừa được lên lớp 1
Thành viên vừa được lên lớp 1
avatar

Tổng số bài gửi : 86
Reputation/Uy tín (Danh tiếng) : 100
Join date : 22/06/2010
Age : 24
Humor/Tâm trạng : đừng hâm mộ anh...anh chỉ là truyền thuyết
GDM GDM : 501

Bài gửiTiêu đề: Re: cac pan mún caj thjen chjeu` cao cua minh` hay doc baj nay   22/06/10, 09:27 pm

Loading
giang bao k0 bit
ma t lam xog ruj no hien ra 1 caj bang ruj k0 bjt lam j` nua
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
phaothu2008
Thành viên học lớp 8
Thành viên học lớp 8
avatar

TV :
  • CT 08-11

Tổng số bài gửi : 723
Reputation/Uy tín (Danh tiếng) : 115
Join date : 09/06/2009
Age : 24
Đến từ : 12 MATHS 08-11
Job/hobbies : $$$$
Humor/Tâm trạng : hoi nong tinh ti thoj, khong tin hoj Tien Dung thj bjet
GDM GDM : 4966

Bài gửiTiêu đề: Re: cac pan mún caj thjen chjeu` cao cua minh` hay doc baj nay   22/06/10, 09:28 pm

Loading
hehe, chắc anh đây ko cần dùng mấy cách của chú Cool
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
phaothu2008
Thành viên học lớp 8
Thành viên học lớp 8
avatar

TV :
  • CT 08-11

Tổng số bài gửi : 723
Reputation/Uy tín (Danh tiếng) : 115
Join date : 09/06/2009
Age : 24
Đến từ : 12 MATHS 08-11
Job/hobbies : $$$$
Humor/Tâm trạng : hoi nong tinh ti thoj, khong tin hoj Tien Dung thj bjet
GDM GDM : 4966

Bài gửiTiêu đề: Re: cac pan mún caj thjen chjeu` cao cua minh` hay doc baj nay   22/06/10, 09:29 pm

Loading
m có cách nào tăng bề ngang ko, bảo t cái, t cần bề ngang hơn
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
ni_co_an_thit_cho_93
Đỗ tốt nghiệp
Đỗ tốt nghiệp
avatar

TV :
  • CT 08-11

Tổng số bài gửi : 1471
Reputation/Uy tín (Danh tiếng) : 155
Join date : 02/06/2009
Age : 25
Đến từ : Tớ sinh ra trong 1 gia đình lông rân nghèo khó, chỉ có gió với trăng, chuột chạy tung tăng, giữa miền quê heo hút, vườn đầy kun kút, nghiện hút đầy đường, xương chó chất thành gò, phân bò dồn từng bãi, đờm dãi chảy thành sông, công nông bốc đầu, wave tàu đá lửa ...như thế đã đủ chửa.
Job/hobbies : cứ ăn chơi cho hết thời trai trẻ rồi âm thầm lặng lẽ đạp xích lô
Humor/Tâm trạng : Trên trời muôn triệu vì sao. Còn trăng, trọn kiếp lẻ loi một mình. Thế gian triệu triệu con người Mà sao chỉ có một người tôi yêu?!
GDM GDM : 10031

Bài gửiTiêu đề: Re: cac pan mún caj thjen chjeu` cao cua minh` hay doc baj nay   22/06/10, 09:30 pm

Loading
mày lên google gõ đăng kí hot mail rồi điền vào cái chỗ đấy,ko thì dội mẹ nc vào máy đi lol!
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
ThắngPQ
Thành viên lên lớp 10
Thành viên lên lớp 10
avatar

Tổng số bài gửi : 1115
Reputation/Uy tín (Danh tiếng) : 106
Join date : 19/05/2010
Age : 24
Đến từ : HaNoi
Job/hobbies : Computer Science, Music, Adam Lambert
Humor/Tâm trạng : Happy
GDM GDM : 8332

Bài gửiTiêu đề: Re: cac pan mún caj thjen chjeu` cao cua minh` hay doc baj nay   22/06/10, 09:41 pm

Loading
Microsoft fix it center là trung tâm sửa lỗi của Microsoft. M bị lỗi liên quan đến cái gì thì click vào mục của cái đấy
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
ni_co_an_thit_cho_93
Đỗ tốt nghiệp
Đỗ tốt nghiệp
avatar

TV :
  • CT 08-11

Tổng số bài gửi : 1471
Reputation/Uy tín (Danh tiếng) : 155
Join date : 02/06/2009
Age : 25
Đến từ : Tớ sinh ra trong 1 gia đình lông rân nghèo khó, chỉ có gió với trăng, chuột chạy tung tăng, giữa miền quê heo hút, vườn đầy kun kút, nghiện hút đầy đường, xương chó chất thành gò, phân bò dồn từng bãi, đờm dãi chảy thành sông, công nông bốc đầu, wave tàu đá lửa ...như thế đã đủ chửa.
Job/hobbies : cứ ăn chơi cho hết thời trai trẻ rồi âm thầm lặng lẽ đạp xích lô
Humor/Tâm trạng : Trên trời muôn triệu vì sao. Còn trăng, trọn kiếp lẻ loi một mình. Thế gian triệu triệu con người Mà sao chỉ có một người tôi yêu?!
GDM GDM : 10031

Bài gửiTiêu đề: Re: cac pan mún caj thjen chjeu` cao cua minh` hay doc baj nay   22/06/10, 09:42 pm

Loading
clown
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
c0ngchjen
Thành viên vừa được lên lớp 1
Thành viên vừa được lên lớp 1
avatar

Tổng số bài gửi : 86
Reputation/Uy tín (Danh tiếng) : 100
Join date : 22/06/2010
Age : 24
Humor/Tâm trạng : đừng hâm mộ anh...anh chỉ là truyền thuyết
GDM GDM : 501

Bài gửiTiêu đề: Re: cac pan mún caj thjen chjeu` cao cua minh` hay doc baj nay   22/06/10, 09:50 pm

Loading
an nhju vao la` to ra ma` giang son
ma may mun to phan nao tren or duoi
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
kuss
Thành viên học lớp 5
Thành viên học lớp 5
avatar

Tổng số bài gửi : 423
Reputation/Uy tín (Danh tiếng) : 110
Join date : 27/02/2010
Age : 24
Humor/Tâm trạng : Đừng bao giờ tiết kiệm nụ cười ngay cả khi bạn buồn, vì không bao giờ bạn biết được có thể có ai đó sẽ yêu bạn vì nụ cười đó
GDM GDM : 2349

Bài gửiTiêu đề: Re: cac pan mún caj thjen chjeu` cao cua minh` hay doc baj nay   22/06/10, 09:58 pm

Loading
ak
viết tiếng việt k dấu kia @admin
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://www.facebook.com/ngocbe2210
ThắngPQ
Thành viên lên lớp 10
Thành viên lên lớp 10
avatar

Tổng số bài gửi : 1115
Reputation/Uy tín (Danh tiếng) : 106
Join date : 19/05/2010
Age : 24
Đến từ : HaNoi
Job/hobbies : Computer Science, Music, Adam Lambert
Humor/Tâm trạng : Happy
GDM GDM : 8332

Bài gửiTiêu đề: Re: cac pan mún caj thjen chjeu` cao cua minh` hay doc baj nay   22/06/10, 09:59 pm

Loading
Thằng này lính mới lần đầu cảnh cáo
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
minh_ilm
Giáo sư Tiến sĩ Khoa học
Giáo sư Tiến sĩ Khoa học
avatar

TV :
  • CT 08-11

Tổng số bài gửi : 4445
Reputation/Uy tín (Danh tiếng) : 561
Join date : 02/06/2009
Age : 24
Đến từ : Nhà Ga 9 3/4
Job/hobbies : Ăn + Chơi
Humor/Tâm trạng : Tốt bụng cực kỳ
GDM GDM : 26851

Bài gửiTiêu đề: Re: cac pan mún caj thjen chjeu` cao cua minh` hay doc baj nay   21/09/13, 10:38 am

Loading
đúng cái mình cần.

_________________
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://1kho.com
Sponsored content




Bài gửiTiêu đề: Re: cac pan mún caj thjen chjeu` cao cua minh` hay doc baj nay   

Loading
Về Đầu Trang Go down
 

cac pan mún caj thjen chjeu` cao cua minh` hay doc baj nay

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Diễn đàn học sinh chuyên Toán (08-11) - Trường THPT chuyên Hoàng Văn Thụ - Hòa Bình :: CT 08-11: TIN TỨC MỌI NƠI (INFORMATION EVERY WHERE) :: Việt Nam: Đất nước-Con người-
Free forum | © phpBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Sosblogs