(Zing) – Việc ngồi trước tivi hàng giờ liền từ ngày này qua ngày khác có thể làm tăng nguy cơ tử vong vì bệnh tim và các bệnh khác, thậm chí với những người không quá thừa cân.

Nhiều khách tập trung xem tivi tại một quán cafe ở thành phố Diyarbakir (Thổ Nhĩ Kì) hôm 31/8/2009. (Ảnh: Reuters)

Kết quả từ cuộc nghiên cứu dài 6 năm tại Úc cho thấy so với số người trưởng thành xem tivi dưới 2 tiếng/ngày, những ai “dán” mắt vào màn ảnh nhỏ nhiều hơn 4 tiếng/ngày có nguy cơ tử vong cao hơn 46% từ nhiều nguyên nhân và có nguy cơ chết vì bệnh tim cao hơn 80%.

Mỗi giờ ngồi xem tivi trong ngày làm tăng nguy cơ chết do bệnh tim của một người lên 18%, còn nguy cơ chết vì ung thư tăng 9%, theo nghiên cứu được công bố đầu tuần trước trên Circulation – tập san của Hiệp hội Tim Mỹ.

Nghiên cứu này hướng trọng điểm vào việc xem tivi. Nhưng các phát hiện cũng đưa ra giả thuyết rằng chuyện ngồi ở bất cứ đâu trong những khoảng thời gian kéo dài, tại bàn hay trước máy tính, đều có thể dẫn đến nguy cơ đối với sức khỏe.

Các nhà nghiên cứu cho biết nguy cơ tăng lên được nhìn thấy ở đối tượng béo phì cũng như người có cân nặng bình thường, bởi thời gian ngồi “ù lì” quá lâu gây ảnh hưởng xấu lên lượng đường máu và mức mỡ trong máu. “Nhiều sinh hoạt bình thường của cuộc sống hàng ngày liên quan đến chuyện đứng lên và vận động cơ bắp đều chuyển thành hoạt động ngồi”, David Dunstan của Viện Tim và Tiểu đường Baker IDI tại bang Victoria (Úc), người chỉ đạo nghiên cứu, phát biểu. “Với nhiều người, trong hoạt động cơ bản thường nhật, họ chỉ đơn giản dời từ ghế này sang ghế khác – từ ghế xe hơi qua ghế văn phòng rồi đến ghế xem tivi”.

Nhóm nghiên cứu đã theo dõi thói quen của 3,846 đàn ông và 4,954 phụ nữ ở Úc, với tuổi trung bình là 50, theo 3 nhóm: xem tivi dưới 2 giờ/ngày, từ 2 – 4 giờ/ngày và hơn 4 giờ/ngày.

Các tác động tiêu cực đến sức khỏe biểu hiện ở người “nghiện” tivi nặng bất chấp những yếu tố nguy cơ bệnh tim khác bao gồm cả hút thuốc, huyết áp cao, cholesterol cao, ăn kiêng quá mức và ít tập thể dục. Chỉ một số ít, khoảng 284 người, qua đời trong thời gian khảo sát tính luôn 87 ca do bệnh tim và 125 ca do ung thư; những ai vốn bị bệnh tim và các bệnh khác đều được loại trừ khỏi khảo sát.

Tiến sĩ Tim Chico, bác sĩ chuyên khoa tim tại ĐH Sheffield (Anh), nhấn mạnh truyền hình không đem lại lợi ích gì cho sức khỏe và làm tiêu tốn quỹ thời gian lẽ ra có thể dùng để giúp người ta sống lành mạnh hơn. Ông hóm hỉnh nhận xét: “Điều khôi hài là màn hình tivi ngày càng mỏng đi, trong khi chúng ta càng lúc càng phát phì”.

giảm cũng phải xem.

may quá mình ko hay xem tivi chỉ ngồi máy tính thôi

ko bjt ngồi máy tình nhiều có sao ko nhỉ????